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茶桔便教你如何一秒除去午后的困意

發(fā)布時間:06-02
 
俗話說春困秋乏夏打盹

尤其到了盛夏

頭頂火爐般熾熱的陽光

即使開著空調(diào)、吹著風扇

飯飽的午后還是會讓人有些許的困意

下面小橙總結(jié)了幾個簡單的方法,可以試一試
  1. 午飯后時間充裕的話,可以小憩10-30分鐘,這樣能夠讓身體得到一定的放松
  2. 午后不要著急著去工作,可以適當?shù)穆犚恍┕?jié)奏歡快的音樂,盡量不要聽一些輕音樂,這樣反而更易犯困
  3. 對于久坐面對電腦的工作,可以適當?shù)钠鹕碜咦?,遠眺一下欣賞大自然美麗的景色
  4. 午飯建議吃個8分飽,因為吃太飽身體的血液就會大量輸往消化系統(tǒng),從而使腦部的血流減少,就很容易讓人產(chǎn)生困意

當然也可以來一杯酸甜酸甜的百香檸檬茶

 
蜂蜜的甜與檸檬的酸攪拌在一起

配上酸甜多汁的百香果

維C滿滿、甘甜爽口

清清的味道不但可以讓你的困意全無

而且也一定是一種享受


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芝士楊梅等著你哦

酸酸甜甜

午后來一杯

瞬間困意全無

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